2011-01-23 やさしくやさしく 体にいい2011計画実行中!はじめてのホットヨガへ。 ジワジワ。 うごいたーって感じが好きだからか ジックリな運動だなって感想。今年は続けてみましょう。ヨガの後は油分控えめが基本なのです★ keep doing! 薬膳お粥とか食べてみたりー♪